Rakastan ammattiani, pidän ihmisistä ja ihmismielen liikkeet kiinnostavat minua. Olen opettanut joogaa vuodesta 2011. Olen NLP Coach  ja Trainer.  Nuoruudessani opetin tanssia viitisen vuotta. Liike ja liikkuminen ovat olleet minulle aina luontaisia itseilmaisun kanavia. Joogatunneilla pyrin tuomaan sinulle kokemuksen ja tietoisuuden siitä, mitä on saapua omaan kehoon. Kuitenkin rento ja myötätuntoinen tunnelma on tärkeää.

Me kuvittelemme, että muokkaamalla kehon ulkoista olemusta tulemme arvostetuksi tai kauniimmaksi. Jokaisella ohjaamallani tunnilla pyrin selkeyttämään yksilön omaa kokemusta sisäisestä tilasta ja kehon viisaudesta, saapuessasi omaan kehoosi ymmärrät miten upea kokonaisuus olet. Hengitys on tärkeä työkalu joogassa, se auttaa mielen hallinnassa sekä muuttamaan yleistä olotilaa. Loppurentoutus savasana, on yksi tärkeistä elementeistä jooga tunneillani.

Kysymys voisikin olla: miltä sinusta tuntuu joogatunnilla tai joogatunnin jälkeen? Mitä sinä tarvitset voidaksesi hyvin?

Polkuni joogan parissa alkoi meditoinnin kautta. Ymmärsin että kaipaan elämääni enemmän tässä hetkessä olemista ja huomasin kaipaavani istuen meditoinnin seuraksi myös jotain liikettä. Aloitin jooga-harjoituksen itsekseni ja se vei minut mennessään, etsin omaan mieleeni sopivaa liikettä ja kehitellessäni omaa harjoitusta huomasin pääseväni joogan asanoiden kautta pysähtymään hetkeen ja ymmärtämään omaa kehoa.

Lähdin kokeilemaan eri joogaharjoituksia ja rakastuin hot yogaan. Salin lämpö ja liikkeiden toistuva sarja vei minut syvään meditatiiviseen tilaan, pystyin myös haastamaan itseäni, kehoa ja mieltä, mitä pidempään sitä harjoitin. Myös matkan varrella asana-harjoitus usein muuttaa muotoaan vuodenaikojen ja elämäntilanteiden mukana, sitä myötä myös itselle on tullut rakkaaksi Vinyasa Flow modernilla vapaammalla aaltomaisella liikkeellä. Nautin nähdessäni, kuinka joogit luovat oman näköisen liikeradan ja oman soul flown.

Suoritin joogaopettajakoulutuksen syventääkseni omaa harjoitustani ja ymmärtääkseni enemmän kehon ja joogan yhteydestä.

Toivon, että muut saisivat harjoitusteni kautta sen saman tässä hetkessä olemisen tunteen, kun yhdistämme hengityksen, liikkeen ja mielen läsnäolon. Tunneillani voi haastaa itseään myös usein käsitasapainoiluilla kun ovat myös oma lempparini.

Nähdään matolla :)

Emilia Jimenez is a lifelong spiritual seeker influenced by teachings from both the East and West. Through life challenges, meditation and personal journeys in search of the "True Self", she has learned how energy moves through us physically, emotionally and mentally. 

During Emilia's sessions, a sacred space is held where sound and crystal grids are used to empower the individual's energetic field and open a pathway to self-discovery. Each session is a unique and complete experience of expansion. 

"Energy flows through us all day long. This energy moves us physically, emotionally, mentally and spiritually provoking learning, adjusting and evolving. We have something very precious within. When we actively connect with it and allow it to guide us to a greater understanding of who we are, this will support us to live more fully and with greater awareness."

Aloitin oman joogaharjoitukseni aktiivisella astangajoogalla, jonka jälkeen inspiroiduin vapaammasta flowjoogasta ja uusista tavoista tutkia kehon energioita, liikkeen ja hengityksen virtaa. Sittemmin mukaan tuli yhä somaattisempi, sisäsyntyinen ja tutkiva läsnäolon harjoitus liikkeessä, hengityksessä, sekä meditaatiossa.

Jooga on minulle elämän pyhyys ja rakkaus. Se on kehon ja mielen lisäksi kaiken yhteyttä ja virtaa, niin joogamatolla kuin sen ulkopuolella.

Joogaohjaajaksi RYT200 opiskelin ensin Yoganordicilla Prana vinyasa flow- koulutuksessa 2014. Sittemmin opiskelin myös RYT500 koulutuksen v. 2019-2021 somaattiseen hathaan pohjaten. Olen koulutukseltani myös kuvataiteen opettaja ja pian valmis kuvataideterapeutti.

Olen saanut kiitosta mm. tuntien monipuolisuudesta, kaikille sopivista liikkeiden variaatioista, hyvästä asiantuntemuksesta, selkeästä ohjauksesta ja lämpimästä tunnelmasta. Kaikessa opetuksessani on mukana somaattinen, omaa kehoa kuunteleva ja tutkiva orgaaninen ote.

Lämpimästi tervetuloa harjoittelemaan kanssani!