Tervetuloa yogaROCKSiin - joogan ja kiipeilyn ykköskohteeseen Lahdessa!

Tiloissamme on noin 300m² sisäkiipeilyseinää boulderointikäyttöön ja hot joogalle varta vasten rakennettu sali. Studiotason joogatunteja on tarjolla päivittäin, mm. hot yogaa, vinyasa flowta ja yin joogaa. Take life higher yogaROCKSissa – kiipeä kalliota tai jäätä, nauti räätälöidyistä tapahtumista ryhmille tai aloita joogaharrastus, joka muuttaa elämäsi.

Miksi kiipeily ja jooga?  Monet kiipeilijät, sekä muut urheilijat, joogaavat saavuttaakseen suorituskykynsä huipun. Kiipeily ja jooga ovat molemmat lajeja, jotka vaativat täydellistä keskittymistä sekä läsnäolon taitoa. Sanotaankin, että joogaajat ja kiipeilijät jakavat samanlaisen ajatusmaailman. Haasta itsesi, ylitä itsesi, vie elämä uudelle tasolle!

Hylkää tylsä treenaaminen ja lähde pitämään hauskaa! Zumba® on tehokas, helppo ja HAUSKA tapa polttaa kaloreita ja kohottaa kuntoa- niin hauskaa ettet edes tajua treenaavasi! Zumba® yhdistää energisiä latinorytmejä ja helposti opittavia tanssiliikkeitä lisäten mukaan aerobicin perusteita, intervalleja ja vastusta. Näin kaloreiden kulutus on mahdollisimman suurta ja tehokasta! Yhtälailla sydän- ja verenkiertoelimistö hyötyy tästä liikunnanmuodosta. Aikaisempaa kokemusta ei vaadita!