Power Yoga on länsimainen fitness-pohjainen versio astangajoogasta. Lämmitetyn harjoitteluympäristön ansiosta Hot Power Yoga- tuntimme tarjoaa täsmällistä ja tarkkaa kokovartalotreeniä liikkuvuutta parantaen ja rentouttaen. Hot Power Yogatunnilla edetään tasaisesti ja maltillisesti asennosta ja liikkeestä toiseen hengityksen avulla ja ylläpitäen asentoja vähintään viiden sisään- ja uloshengityksen ajan. Tavoitteena on parantaa fyysistä kestävyyskuntoa ja keskittymiskykyä. Studion lämpötilaa on nostettu tuntia varten. Tule treenaamaan oikein kunnolla ja voit tuntea miten energiatasosi kasvaa!