Warm Yoga

Warm Yoga on 60 minuutin pituinen hatha joogatunti, joka etenee hieman rauhallisemmin tavalliseen hot joogatuntiimme verrattuna. Tunnilla tarjotaan erilaisia asentovaihtoehtoja ja annetaan aikaa tutustua asentoihin, ja siten tämä tunti sopii hyvin aloittelijoille. Myöskin jos haluat muuten vain edetä hitaammin tai olet toipumassa loukkaantumisesta on tämä tunti erittäin hyvä valinta. Lämpötila on hieman matalammalla tällä tunnilla kuin tavallisella hot joogatunnilla.