Boulderkilpailut

Yogarocksilla on aktiivinen kisakulttuuri. Talon oma boulder-sarja, Lahtiliiga, järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 2016. Lahtiliiga on tapahtuma, joka kerää Lahden aktiivisimmat kiipeilijät saman katon alle kerran kuukaudessa! Lahtiliiga järjestetään jo kolmatta vuotta perättäin ja se onkin kasvattanut suosiotaan koko ajan. Lahtiliiga-formaatin mukaan voit osallistua joko vain yhteen tai vaikka kaikkiin yhdeksään osakilpailuun vuoden aikana. Kisoihin on tullut vierailijoita muun muassa Turusta sekä Helsingistä ja myös aikuisten sm-tason kiipeilijöitä. Keskimäärin yhteen osakilpailuun osallistuu 25-40 ihmistä. Kerran vuodessa järjestetään lisäksi Yogarocks Open boulderkisat, jolloin koko halli on varattu kisareiteille.

Miten kisat järjestetään?

Vanhojen reittien purku ja otteiden pesu suoritetaan yleensä yhden tai kahden päivän aikana, riippuen kisojen suuruudesta. Aikataulu suunnitellaan siten, että reittien teolle jäisi tarvittava määrä aikaa ja reitit olisivat valmiina kisoja edeltävänä iltana. Pyrimme tuomaan joka kisoihin uusia kiipeilyotteita. Yleensä purettavat seinät valitaan sen mukaan, missä on vanhimmat reitit. Tosin uudesta hänkistä ja ”laivan keulasta” on muodostunut ns. kisaseinä. Myös seinäprofiilit otetaan huomioon, jotta kisoissa olisi mahdollisimman monenlaista profiilia. Reittejä tehdään tiimissä. Reiteistä tulee erityylisiä, kun niissä näkyy muutaman eri tekijän kädenjälki. Seinältä on hyvä löytyä kahvoja, krimppejä, pintsejä ja slouppeja. Bokseilla saadaan lisää rikottua seinien muotoja. Seiniltä löytyy myös mielenkiintoisia ja vaikealukuisia “maailmancup”-reittejä. Reittejä rakennetaan Lahtiliigaan noin 20 kpl ja Openeihin 40 kpl. Kisoja varten ei tarvitse olla kokenutkaan kiipeilijä, sillä reittejä löytyy kaiken tasoisille ja kaiken ikäisille. Enemmän kiivenneille tehdään myös riittävän haastavia reittejä.

Kuka kisan voittaa ja miten pisteet lasketaan?

Eniten pisteitä kerännyt voittaa. Osakilpailut kerryttävät pisteitä kokonaiskilpailuun. Kisojen parhaat palkitaan kiipeilyaiheisilla tuotteilla. Vuoden päätöskisassa palkitaan sarjojen (miehet, naiset, juniorit) kolme parasta. Yogarocks käyttää tulosten hallinnassa omaa sovellusta, joka tukee myös tulosten palautusta puhelimella. Sovellus ylläpitää myös sarjataulukkoa ja reittien toppaus-statistiikkaa, jotka ovat kisojen jälkeen nähtävissä ilmoitustaululla. 

Lisätietoja kisoista löydät täältä. Tervetuloa kisaamaan!

 

climb pics   climb pics 1   climb pics 2

 

Lue lisää ...

Remonttia kiipeilyalueella!

Huomioitavaa maaliskuussa 2019:

Kiipeilyalueellamme uusitaan patjat viikon 11 alussa eli ma 11.3 - ke 13.3 kiipeilyalueen isompi puoli ei ole käytössä tai se on vain osittain käytössä. Kiipeily on siis auki, mutta remonttitunnelmissa! Helpompien reittien puoli sekä Moonboard ja treenialue ovat normaalisti käytössä.

Seuraavalla viikolla (vk 12) meillä on perjantaina 22.3 Sotilasurheiluliiton kiipeilykilpailut ja lauantaina 23.3 YogaRocks Open avoimet boulderkisat. Kisoja varten halliin rakennetaan noin 40 uutta reittiä eli käytännössä koko hallin täydeltä. Kisojen valmistelu alkaa jo maanantaina eli olemme suljettuina maanantaista 18.3 eteenpäin. Lauantaina 23.3 pääsee kiipeilemään YogaRocks Open kisoihin klo 12 alkaen. Tervetuloa! Sunnuntaina 24.3 sitten normaalisti avoinna, seinillä pääasiassa kisareittejä (vaikeusasteet helpoista vaikeisiin). 

Lue lisää ...

Hyödynnä työnantajan liikuntaedut!

Yogarocksissa voit hyödyntää työpaikan liikuntaedut! Voit maksaa liikuntaseteleillä niin joogaa kuin kiipeilyä -- kertamaksun, 10x kortin tai vaikka jäsenyyden kuukausimaksut! Meillä käyvät seuraavat liikuntasetelit:

  • Smartum
  • Edenred
  • ePassi
  • EazyBreak (UUSI!)

 

nettisivut liikuntaedut     nettisivut liikuntaedut 1

Lue lisää ...

Kiipeilyä kaikille Yogarocksissa

Boulderointi, eli seinäkiipeily matalilla seinillä ilman varmistusta, on tällä hetkellä yksi nopeiten harrastajamääriään kasvattavista liikuntamuodoista Suomessa nuorten aikuisten keskuudessa. Harrastuksen aloittaminen on helppoa ja palkitsevaa. Kehittymisen näkee nopeasti ja konkreettisesti ja uusia haasteita kiipeily tarjoaa loputtomiin. 

Laji sopii myös lapsille erinomaisesti! Kiipeily on leikinomaista liikkumista ja tuleekin monilta lapsilta luonnostaan. Kiipeilemällä lapsi oppii tunnistamaan tehokkaasti ja realistisesti omat kykynsä ja myös heikkoutensa. Turvallisuustaitojen lisäksi kiipeily kehittää ongelmanratkaisua, keskittymistä, itseluottamusta, fyysisiä ominaisuuksia ja hyvää kuntoa. Harrastuksen voi aloittaa käymällä omatoimisesti vanhempien kanssa kiipeilemässä tai tulemalla mukaan suosittuun Yogarocksin kiipeilykouluun. 

Myös valtamediat ovat viimeaikoina uutisoineet entistä enemmän kiipeilyharrastuksesta. Tässä linkki Helsingin Sanomien uutiseen kiipeilyn suosion kasvusta: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005940881.html

Harrastusmahdollisuudet koko perheelle

Lasten kiipeilyryhmiä on Yogarocksissa ohjattu jo hallin avaamisesta alkaen eli vuodesta 2010. Useammat lapset ovatkin treenanneet innokkaasti jo vuosia paikallisen vuorikiipeilijän ja Yogarocksin perustajan Antti Inkisen opissa. Yksi esimerkki hienosta kehittymisestä on nuori kiipeilylupaus Inka Kivimäki, joka voitti syksyllä 2018 SM-bouldereissa hopeaa ja edusti Suomea pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa.

Lapsen on helpointa aloittaa kiipeilyharrastus Yogarocksin kiipeilykoulussa, joka on 7-12 -vuotialle suunnattu harrastusryhmä. Ryhmiin ei tarvitse olla aikaisempaa kiipeilykokemusta ja harjoittelu on aluksi leikinomaista. Kiipeilykokemuksen karttuessa ja motivaation kasvaessa on mahdollista siirtyä Talent-treeniryhmään, jossa harjoittelu on tavoitteellisempaa. Talent-kiipeilijät tekevät myös omatoimisia treenejä Yogarocksissa ja osallistuvat mahdollisuuksien mukaan meidän omiin Lahtiliiga kiipeilykilpailuihin.

”Kiipeily on mielestäni jo lyhyessä ajassa vaikuttanut todella positiivisesti esim. lapsen keskittymiskykyyn, itsetuntoon ja uskoon siitä, että hän osaa ja voi oppia ihan mitä vaan päättää haluta oppia. Minusta tuntuu, että kiipeilyssä ei samalla tavalla tule tilanteita, jossa itseään vertaisi muihin tai ainakaan kotona ei ole kuulunut ”mutku se pääsi sinne ja sinne ja mä en”- toteamuksia vaan omasta edistyksestä on saanut iloita. Yogarocks on kyllä huippu paikka! Henkilökunta on ystävällistä ja avuliasta ja aina, kun astuu ovesta on tervetullut ja kotoisa olo. Kiitos teille jokaiselle!”

-          Petra, P. (lapset kiipeilykoulussa ja lastenjoogassa, äiti itse joogaa myös)

Lisätietoja kiipeilykouluista ja ilmoittautumisohjeet löydät tästä linkistä. Keväällä 2019 aloitamme vielä maaliskuun lopussa kevään toisen kiipeilykoulujakson, johon tällä hetkellä on vapautumassa muutama paikka! Voit ottaa yhteyttä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

kids climb pics   kids climb pics 2   kids climb pics 3

 

Lue lisää ...

Remontoimme kiipeilyaluetta viikolla 4

Huomio kiipeilijät

Kiipeilyalueella tehdään remonttia viikolla 4, ti 22.1. - pe 25.1. ja nämä neljä päivää kiipeily on suljettuna. 

Vuosijäsenten käytössä on remontin aikana normaalisti treeninurkkaus. Muille kiipeilijöille, joilla on meille 10x tai kuukausikortti, lisätään käyttöaikaa remontin ajalta. 

Kiipeily normaalisti avoinna taas lauantaina 26.1. vuoden 2019 Lahtiliigan avauskisan merkeissä! Tervetuloa kisaamaan ja tsekkaamaan remontin lopputulos!

Lue lisää ...

Joulun ja vuodenvaihteen aukioloajat

Vuosi 2018 alkaa hiljalleen tulla pätökseensä ja Yogarocks haluaa kiittää kaikkia asiakkaita kuluneesta vuodesta! Kiitos <3 

 

Vuoden viimeisen viikon aukioloajat kiipeily & asiakaspalvelu:

23.12.  12-17 
24.-26.12.  suljettu 
27.12.  13-21 
28.12.  13-20 
29.12. 9:30-17
30.12. 12-17
31.12. suljettu
1.1. suljettu
2.1. 13-21

Joogatunnit loppuvuonna: 

  Saksala: Aleksi 1:
23.12.  12:15 Yin jooga -
24.-25.12.  - -
26.12. 19:30 hot jooga kynttilänvalossa -
27.12. 

9:30 hatha
17:15 hot jooga 1
19:00 yin jooga

10:00 hot jooga 1
17:30 yin jooga
19:10 warm slow flow
28.12. 

10:00 hot jooga 2
17:00 hot jooga core
18:15 yin jooga

9:30 hatha jooga
17:00 yin & yang jooga
29.12. 10:00 yin & yang jooga
11:30 barre hot
10:30 vinyasa flow aloittelijoille
30.12. 10:00 jooga lab
15:45 vinyasa flow
17:00 yin jooga
9:30 kundaliinijooga
17:30 hot jooga 2
31.12. 10:00 yin & yang jooga
17:00 barre hot
9:00 hot jooga 1
1.1. - -
2.1. 10:00 hot jooga 1
17:00 yin & yang jooga
18:20 barre hot
19:30 hot jooga kynttilänvalossa

7:00 aamujooga
19:00 vinyasa flow aloittelijoille

 

Rauhallista joulua ja onnea vuodelle 2019! Nähdään joogan ja kiipeilyn merkeissä ensi vuonnakin <3

 

Lue lisää ...

Jooga ja kiipeily alennukset!

Joulutarjous joogaan ja kiipeilyyn! Osta itselle tai lahjakortti ystävälle <3 10 x JOOGA 2

 
Jooga: 
  • 10x jooga 99e (normaalisti 145e) Valitse Aleksi 1 tai Saksalan toimipiste. 

Jokaisessa ostamassasi 10x kortissa on 4kk käyttöaikaa ensimmäisestä käyntikerrasta alkaen. Enintään 3 korttia per asiakas.

Osta nyt verkkokaupasta alennuskoodilla JOULU. Tai yogaROCKSin ilmaisen puhelinsovelluksen kautta.

Ostamassa lahjaksi? Voit ostaa yogaROCKSin kassalta lahjakortin (tai, jos ostat netissä omalla nimelläsi silloin aktivoimaton kortti voidaan vaihtaa asiakkaalle tulevaisuudessa. Ota yhteyttä asiakaspalveluun siirtoa varten)

 

Kiipeily:
  • 10x kortti vain 65€ / opiskelijoille/nuorille 55€ (enintään 2 per asiakas - 10x kortti on voimassa neljä kuukautta ensimmäisen käyttökerran jälkeen.) 10 x JOOGA 3
  •  Tästä verkkokauppaan!Alennuskoodi: CLIMB
  • 1 vuoden kiipeilyt kertamaksulla - 50e! Rajattomat käynnit avainkortilla, loistava yhteisö, 2x joogatuntia kuukaudessa ilmaiseksi ja ilmainen lahtiliiga-osallistuminen. Kysy tarkemmin asiakaspalvelustamme!
  • Tästä verkkokauppaan! Alennuskoodi: 1V

 

Tarjoukset voimassa jouluaattoon saakka, 24.12.2018.

Lue lisää ...

Älä hukkaa kulttuuri- ja liikuntaetuja!

Onko sulla vielä liikunta- ja kulttuurietuja käyttämättä?

Käytä liikuntasetelit

Muistathan, että iso osa seteleistä vanhenee vuodenvaihteessa! Älä hukkaa etuja, vaan osta meiltä joogaa tai kiipeilyä ennen vuoden loppua. Kertoja ei tarvitse käyttää tämän vuoden puolella!

Joulutarjoukset:
- Jooga 10x kortti 99€ (norm. 145e!)
- Kiipeily 10x kortti 65€ / opiskelijat 55€ (-20e norm. hinnasta!) 
- 1 vuoden rajaton kiipeily kertamaksulla 500e (norm. 550e!)

Liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä paikanpäällä, ei verkkokaupassa. Meillä käyvät Smartum, Edenred ja ePassi. Tervetuloa liikkumaan!

Lue lisää ...

Itsenäisyyspäivä 2018

YogaROCKS kiipeily on suljettu itsenäisyyspäivänä 6.12.2018. Vuosijäsenet normaalisti avaintägillä treenailemaan!
 
Joogatunnit itsenäisyyspäivänä:
klo 9:30 Hatha jooga Saksalassa
klo 10 Hot jooga 1 Aleksilla
klo 16 Hot jooga 1 Saksalassa
 
Rauhallista itsenäisyyspäivää kaikille!

 

Lue lisää ...

Parhaat pikkujoulut!

Pikkujoulut lahdessa!

Yogarocksissa pääsette esimerkiksi seinäkiipeilemään boulder-seinille, hot joogaan, aerial joogaan tai vaikka Barre Hot tunnille! Järjestämme myös superhauskaa uutuutta - skumppajoogaa! Sekä kiipeily että jooga sopivat kaikentasoisille liikkujille ja ovat mitä parhainta tekemistä pikkujouluihin, tyky-päivään tai muuten vaan kavereiden kanssa hauskanpitoon. Kaikki valittavana olevat joogatyylit löydät tuntikuvaukset osiosta -- voitte valita juuri haluamanne tuntityylin tai vaikka yhdistelmän kahta eri tyyliä! Vinkit ensikertalaisille seinäkiipeilyyn löydätte täältä ja sivulla on myös kerrottu millaista kiipeily Yogarocksissa on. 

Yhdistelmäpaketti joogasta ja kiipeilystä on erittäin suosittu setti ryhmille. Paketti sisältää 60 minuutin kiipeilytunnin kokeneen kiipeilyohjaajan johdolla ja sen jälkeen 60 minuutin joogatunnin valitsemaanne joogatyyliä. Pääsette ensin hikoilemaan sekä ylittämään itsenne kiipeilyseinällä ja sen jälkeen rentoutumaan ja lataamaan akkuja lempeälle joogatunnille.

Kysythän lisää meidän asiakaspalvelusta niin räätälöidään sopiva pikkujoulutapahtuma juuri teidän ryhmällenne :) 

Yogarocks Oy, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., 0400 308307

6 nainen kiipeilijä nettiin polttarikuvia kiip

 
Lue lisää ...