Tarjoamme 26.11. - 28.11. upeita jooga- ja kiipeilytarjouksia. Sijoita hyvinvointiin materian sijasta! :)

10x Jooga GOLD - kortti 99€

LINKKI

Alennuskoodi: MUSTA

6x Kiipeily & kengät 50€

LINKKI

4kk Rajoittamaton Jooga GOLD - jäsenyys 350€

Finally, the yoga retreat you've been asking for! Kehoni Kodissa: jooga ja hyvinvointi -viikonloppu Pajulahdessa, 18.-20.3.2021!  

Jätä rutiinit taaksesi ja irrottaudu viikonlopuksi ravitaksesi itseäsi joogalla, kehon liikkeellä ja parantavilla ilmaisutaiteilla. Uppoutuneena Pajulahden kauniiseen luonnonmaisemaan pääset nauttimaan päivittäisestä dynaamisesta joogaharjoituksesta sekä väkevästä NLP-elämäntaitovalmentajan ja taideterapeutin opastamasta itsetutkiskelusta. Iltaisin voit hemmotella itseäsi saunalla ja järvellä sekä todella rauhoittua yin joogan ja opastetun rentoutuksen kanssa.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai mitään erityisiä taitoja osallistuaksesi. Tarvitset vain avoimen mielen, halun syventää yhteyttä itseesi ja tahdon sukeltaa löytämiseen. Kokeneet ohjaajat ja ystävällinen yhteisö tulee saattamaan sinua läpi viikonlopun.

Tämä retriitti on sinulle, josta tuntuu, että saattaisit hyötyä pienestä kipinästä taikaa, energian keventymisestä, mahdollisuudesta irtautua ja löytää uusia, elämää tihkuvia ulottuvuuksia itsestäsi.

Tulet lähtemään retriitistä tuntien itsesi elpyneeksi, inspiroituneeksi ja olosi kotoisaksi ihan vain ollen itsesi.

Kohokohdat:

- Seremoniallinen avajaispiiri

- Jooga & kehollinen liikemeditaatio

- Parantaminen taiteen ja liikkeen avulla (Taideterapia & maalaaminen)

- Opastettu meditaatio

- Yin jooga & jooga nidra

- Päiväkirjailu

- NLP-valmennus: Rajojen ymmärtäminen

- Sauna & uiminen

- Lopetusseremonia

*Huomioithan, että osa istunnoista tullaan ohjaamaan englanniksi.

Check the Pajulahti site for schedule/accommodation details and registration. Hinta 390 € /hlö 2 hengen hotellitason huoneessa, 1hh-lisä 30 €/vrk

Retriitti sisältää ateriat ja majoituksen. Suosittelemme tuomaan oman päiväkirjan, johon kirjoittaa pohdintojasi. Tarjoamme joogamatot ja tarvittavat propit, mutta olet tervetullut tuomaan omasi niin halutessasi. Saatat myös haluta tuoda oman viltin ja mikäli sellaisen omistat, pimentävän silmämaskin. Myös ulkoiluvaatteet ja uima-asu sekä pyyhe saunaa varten saattavat osoittautua hyödyllisiksi.

Tule kokemaan ikimuistoinen virkistyspäivä yogaROCKSilla!

Meiltä voit varata yksityisen joogatunnin, ohjatun kiipeilyn tai vaikka molemmat! Yksityiset joogatunnit ovat räätälöity juuri teidän toiveidenne mukaiseksi tunniksi. Suosituimpia joogatunteja virkistyspäiviin ovat olleet: Ilmajooga, Hot jooga sekä Yin&Yang jooga. Mahdollisuutena on myös kokeilla kiipeilyä omatoimisesti tai ohjaajan opastuksella. Suosittelemme kuitenkin ohjaajaa ensimmäistä kertaa lajia kokeileville. Mahdollisuutena on myös ottaa pakettina jooga+kiipeily! Ota yhteyttä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. niin suunnitellaan teille sopiva paketti virkistyspäivään.

Tuntikuvaukset virkistyspäivän suosituimmista joogista:

Ilmajooga: Tällä tunnilla pääset tutustumaan ilmajoogaliinaan ja sen parantaviin vaikutuksiin. Liinan avulla selkärankaa voidaan venyttää lempeästi ja purkaa siihen jatkuvasti kohdistuvaa painetta. Tälle tunnille suosittelemme laittamaan pitkähihaisen puseron sekä pitkät legginsit/trikoot. Tunti sopii kaikentasoisille.

Hot jooga: Koko kehoon vaikuttava ja vahvistava harjoitus lämmitetyssä studiossa. Hot jooga haastaa keskittymään sekä kehittämään lihaksia. Sali on lämmitetty 38 asteiseksi, joten tällä tunnilla on hikitakuu! Mukaan kannattaa ottaa oma matto (myös lainamattoja saatavilla), juomapullo sekä pieni pyyhe. Tunti sopii kaikentasoisille.

Yin&Yang jooga: Tämän harjoituksen aikana yhdistellään liikkuvia sekä rauhallisempia harjoitusmuotoja.Tunti alkaa Yang osuudella, jolloin saadaan keho heräteltyä ja veri kiertämään. Tästä siirrymme Yin osuuteen, jolloin keskitymme syvävenyttelyyn ja pitkiin lattia-asentoihin. Yin&Yang tunnilla haetaan rauhallista meditatiivista mielentilaa. Tunti sopii kaikentasoisille. Voit myös valita vain pelkän Yin joogan, jossa tunnin tempo on rauhallinen ja hiljainen. Tunnilla on käytössä myös apuvälineitä, jotta pääset sinulle mukavan tuntuisiin asentoihin helposti.

Skumppa jooga: Tule kokeilemaan tätä suosittua joogamuotoa yogaROCKSille! Joogaharjoitus sisältää räätälöidyn tunnin, sekä skumppa siemauksia tuntiin sisällytettynä. Voisiko hauskempaa tapaa olla tutustua joogan saloihin! Mukaan tarvitset omat muoviset skumppalasit sekä juomiset. 

Ohjattu kiipeily yogaROCKSilla

Sisältää 60min ohjauksen lajin pariin. Kiipeilyohjaajamme opastaa teidät lajin saloihin sekä auttaa teitä pääsemään alkuun reiteille. Ohjauksen jälkeen teillä on vielä omatoimista vapaata kiipeilyaikaa. Mukaan voit ottaa omat kiipeilykengät tai sisäpelikengät. Suosittelemme kuitenkin vuokraamaan kiipeilykengät, mikäli sinulla ei ole omia kiipeilykenkiä. Näissä muotoilu ja pitävyys on parempi kuin sisäpelikengissä. Hallissamme ei käytetä valjaita sillä kysessä on boulderointi. Pehmeät patjat takaavat turvallisen laskeutumisen reiteiltä alas.

Suurmäen tornin huippu on vuokrattavissa yksityiseen käyttöön kesäkauden ulkopuolella!

Täältä avautuu upeat panoraama näkymät Lahden ylle. Tilaan on mahdollista tuoda omat ruuat sekä juomat henkilökunnan kanssa etukäteen sovittuna. Varaathan ajan hyvissäajoin, sillä tornin huippu on suosittu paikka järjestää myös pikkujouluja sekä muita juhlia.

Ota yhteys Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. varataksesi torni virkistyspäiväksi käyttöön!

Meille uutena tullut läskipyörien vuokraus!

Valikoimassamme on Kona WO 2021 fatbikeja sekä Tunturi EMAX FRONT SUSPENSION 2021 E fatbikeja! Mikä olisikaan parempi vaihtoehto, kuin lähteä virkistyspäivänä haukkaamaan raitista ilmaa pyörän selässä. Lahti tarjoaa upeat pyöräilymaastot ja näiden ihasteluun olisi hyvä varata aikaa n. 2-3h. Kysy lisää Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. 

Uusi aamu, uusi päivä koittaa ja kaikki kylpee KULLASSA!!!

Kaikki uudet joogakortit ja -jäsenyydet sallivat nyt pääsyn KAIKILLE tunneille. Rakas asiakkaamme, tämän valtaisan päivityksen myötä kaikki mahdollisuudet ovat nyt avoinna sinulle!

Sound healing, Candlelight flow ja se tunti Aleksilla, jolle pääset suoraan toimistolta? Check!

Barre, Kahvakuula ja välillä ylellinen sunnuntain tuplaherkku: Hot yoga jonka perään Yin Saksalan ihanassa lämpöstudiossa? Check!

Kutsutaan tätä vaikka tämän pienen yrityksen haastavan korona-taipaleen sivuhyödyksi. Uudistamme ja yksinkertaistamme joogakortteja ja jäsenyyksiä tavalla, joka tuo mieletöntä lisäarvoa kaikille joogeillemme!

• Kaikki olemassa olevat 12kk joogajäsenyydet päivitetään rajattomaan pääsyyn sopimuksen päättymiseen asti, ilman hintamuutosta
• Kaiklla uusilla 10 korteilla pääsy molempiin sijainteihin, hinta 150€ / 120€ opisk.
• Olemassa olevat 10x kortit ovat yhä voimassa vain niissä sijainneissa, joihin ne on hankittu
• Kaikilla uusilla 12kk joogajäsenyyksillä rajaton osallistuminen molempiin sijainteihimme
• Kaikki voimassa olevat 12kk GOLD-jäsenyydet kuukausimaksulla saavat yhden ILMAISEN ekstrakuukauden sopimuksensa loppuun!

Luvassa siis vain lisää sitä tuttua hyvää! Enemmän tuntivaihtoehtoja ja avoimia mahdollisuuksia, yksinkertaisempaa ja parempaa. Kaikki samassa paketissa, kultaan käärittynä.

Tsekkaa ihanien tuntien kuvaukset tästä ja ajankohtainen tuntikalenteri tästä.

Tervetuloa nauttimaan!

CLIMBING IS OPEN! Great news - AVI has reversed the mandate for gyms in Päijät Häme, so we are open once again for public climbing as of 21.4.2021. Due to the suprise of the decision, we have special/limited hours for drop-in climbing until 28.4.2021, when we will return to normal opening hours.

Asiakaspalvelun sekä kiipeilyalueen poikkeusaukioloajat pääsiäisenä 2021:

Pitkäperjantai 2.4. SULJETTU

Lauantai 3.4. avoinna normaalisti 9 - 17

Pääsiäispäivä 4.4. SULJETTU

2. pääsiäispäivä 5.4. SULJETTU

Joogi! Studio / Online- joogatuntien viikkokalenterin löydät täältä, sekä yogaROCKS appista.

12kk Gold Jooga Jäsennys 899e (norm. 1299e)

purchase here with alennuskoodi: GOLD

2x Climbing for 2 people with shoes 37€

Purchase here with alennuskoodi: BLACK

1kk Zoom Verkkotunnit (50€)

Purchase here

18 x Jooga Kortti 199€

Alennuskoodi: 2020

Puchase here for Saksalankatu 26 

Puchase here for Aleksi 1

16.6.2021 PÄIVITYS

AVI on 16.6. alkaen lieventänyt kokoontumisrajoituksia, poistaen henkilömäärärajoituksen sekä kumoten turvavälipäätöksensä. Meidän osaltamme tämä tarkoittaa sitä, että joogatuntien osallistujamäärät palaavat tästä päivästä alkaen normaaliin 27 henkilöön.

Suosittelemme yhä käsien saippualla pesua sekä tulematta jättämistä, mikäli olet altistunut tai koet mitään oireita! 

24.4.2021 PÄIVITYS

AVI on päättänyt purkaa liikuntapaikkojen sulkemispäätöksen 21.4. Olemme jälleen avoinna!

• Ohjatut joogatunnit jatkuvat. Osallistujamäärä on rajattu käytössä olevan tilan mukaisesti niin, että turvavälit saadaan säilytettyä. Avi ei tällä hetkellä rajoita tuntien osallistujamäärää. (Heidän vaatimuksensa koskee vain riittävän turvavälin ja hygienian noudattamista.)
• Online-joogatunnit jatkuvat. Puistojooga & metsäjooga alkavat pian!
• 28.4.2021 palaamme taas normaaleihin aukioloaikoihin. Aikaa ei tarvitse erikseen varata, voit siis vain saapua aukioloaikojemme puitteissa. Lämpimästi tervetuloa!
• Lasten kiipeilykoulu jatkuu 8.5. (viimeisin sähköpostitse lähetetty tiedote) ja Talent-ryhmä 2.5. Lastenjooga jatkaa normaalin aikataulun mukaisesti. 
• Tauotetut jäsenyydet palautetaan aktiivisiksi vielä huhtikuun aikana. Jos olet tauottanut jäsenyyttäsi kiinniolon aikana ja sinulla on jotakin kysyttävää tätä koskien, olethan meihin yhteydessä.

31.3.2021 UPDATE 

Rakkain yogaROCKS -yhteisö, (scroll down for English)

ONLINE-JOOGA JATKUU: Joogatuntien aikataulu tullaan päivittämään. Live Zoom-tunnit tulevat pysymään ilmaisina heille, joilla on voimassa oleva joogajäsenyys. Joogajäsenet voivat löytää myös tuntitallenteita yogaROCKS JOOGA Members Only -Facebook-ryhmästä (https://www.facebook.com/groups/247702280202857). Online-tunteja voi ostaa hintaan 10€ / kerta, 55€ / 1kk. Lue lisää online-tunneista ja löydä aikataulu täältä: https://www.yogarocks.fi/jooga.../jooga/verkkotunnit.html. Jos sinulla on 10x tai 18x -kortti ja haluat vaihtaa joitain käynneistäsi online-tunneiksi, laitathan viestiä osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. – teemme muutoksen mielellämme!

KIIPEILY SULJETAAN, MYÖS JÄSENILTÄ - YKSITYISVUOKRAA LUKUUN OTTAMATTA: Ikävä kyllä kiipeilyjäsenten ei ole mahdollista kiivetä tämän kahden viikon jakson aikana, edes avainkortin avulla. Jos sinulla on voimassa oleva kiipeilyjäsenyys ja haluat osallistua online-joogatunteihin, lisäämme sinut mielellämme Facebook -joogaryhmäämme! Jäsenet voivat yhä lainata crashpadeja ulkokiipeilyyn. Käytäthän Chiliroute -WhatsApp-ryhmää varaamiseen. On myös mahdollista vuokrata koko kiipeilyhalli yksityiskäyttöön (esimerkiksi perheelle). Yksityisvarauksen hinta on 50€ / 90min (+3€ kenkävuokra) – otathan yhteyttä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tehdäksesi varauksen.

HUOM! Ennen 31.3. tehdyt 1.4.-14.4. ajanjaksolle sijoittuvat varaukset on jouduttu perumaan uusien säädösten myötä. Mikäli varauksesi on peruttu, otathan meihin yhteyttä, niin etsitään uusi sopiva aika!

LASTEN KIIPEILY & LASTEN JOOGA: Kiipeilykoulun tauko jatkuu vielä huhtikuun loppuun, tästä tiedotetaan erikseen lisää. Lasten jooga jatkuu normaalisti alle 12-vuotiaille, joskin sisäänkäynti jatkuu huhtikuun ajan jo tutuksi tulleesta alaovesta.

TULEMME JATKAMAAN KORTTISI KESTOA: Jos sinulla on 10x-kortti, Tutustumistarjous, Boulder Intro tms. jatkamme mielellämme näiden kestoa.

TAUOTAMME JÄSENYYTESI (MUTTA OLISIMME HYVIN KIITOLLISIA JATKUVASTA TUESTASI!): Jos sinulla on kiipeily- tai joogajäsenyys, voit valita tauottaa sen tämän kahden viikon jakson ajaksi. Emme kuitenkaan tule tauottamaan mitään automaattisesti, joten olethan yhteydessä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. ilmoittaaksesi, mikäli haluat jäsenyytesi tauolle. Nöyrimmin pyydämme sinua harkitsemaan jäsenyytesi jatkamista tämän jakson läpi – olemme todella tukesi tarpeessa. Niille jäsenille, jotka valitsevat pitää jäsenyytensä aktiivisena tämän läpi, haluamme kiitoksena antaa ilmaisen max. 5 henkilön vierailun Suurmäen näkötorniin 1.6. - 1.8.2021.

KIITOS: Kollektiivinen uupumus on tässä hetkessä läsnä ja tiedämme monien ihmisten ja yritysten kärsivän. Kaltaisemme pieni yritys toimii kovalla työllä ja intohimolla ilman suuren yhtiön voittoja. Tämä sulku on tuhoisa isku jo vuoden kestäneen taloudellisen paineen jälkeen, jonka läpi olemme hoitaneet kiinteät kustannukset ja olleet työntekijöillemme perhe. Sulut, rajoitukset ja pelko ovat ottaneet hintansa, eikä selviytyminen ole taattua. Kovin monet teistä ovat sanoneet rakastavansa meitä ja palveluitamme sekä palaavansa kun tämä on ohi. Jos haluat auttaa varmistamaan, että palvelumme ovat olemassa vielä jatkossa, olemme äärimmäisen kiitollisia tuestasi:

Tsemppiä kaikille , voikaa hyvin!

ONLINE YOGA CONTINUES: A revised schedule of yoga classes will move online. Live zoom classes remain free to members with active memberships. Active yoga members can also find class recordings through the yogaROCKS JOOGA Members Only facebook group:https://www.facebook.com/groups/247702280202857. Online classes can be purchased 10€ / kerta, 55€ 1kk. Read more about online classes and check the class schedule here: https://www.yogarocks.fi/jooga.../jooga/verkkotunnit.html If you have a 10x or 18x card and want to exchange some of your visits for a online classes, please email Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. – we’re happy to set that up for you!

Tsemppiä to all , be well!

Koronatiedote : 

-Mikäli et ole täysin terve, emme voi ottaa sinua studiotunnille tai kiipeilemään. Pysy kotona, jos tunnet olosi yhtään kipeäksi tai olet ollut lähikontaktissa korona altistuneen kanssa.  

- Pidä huoli hyvästä käsihygieniasta. Pese kädet ennen ja jälkeen tunnin sekä kiipeilyn. 

-Puhdistamme ja desinfioimme kosketuspinnat säännöllisesti. 

-Käytä yleisissä tiloissa maskia. Maskia ei tarvitse käyttää kiipeilyyn tai joogaan osallistumisen aikana, mutta suosittelemme sen pitämistä myös urheilusuorituksen aikana.  

-Vältä pukuhuoneiden sekä suihkun käyttöä. Suosittelemme vaihtamaan vaatteet jo kotona, sekä suihkussa käyntiä kotona. Olemme rajoittaneet suihkussa käynnin 1 asiakas kerrallaan. Pukuhuoneissa on pidettävä myös turvavälit niin hyvin kuin mahdollista. Vältäthän turhaa oleskelua yleisissä tiloissa.  

- Joogatuntien ryhmäkokoja ja tuntimääriä on rajoitettu (10 students at Saksalankatu, 6 at Aleksi 1). Tunnin koko on päätetty tilan koon ja tunnin tyypin perusteella, jotta joogien välillä voidaan pitää 2 metrin etäisyys. Kaikissa tiloissa on tehokas ilmastointi ja raikas ilmanvaihto. Muista käyttää maskia tunnille tullessa sekä säilyttää turvavälit. 

- Suosittelemme käyttämään omaa joogamattoa sekä välineistöä. Lainamattoa käyttäessä, muistathan puhdistaa sen huolellisesti studiosta löytyvillä puhdistusaineilla.  

- Kiipeilyalueemme on erittäin suuri ja siinä on tehokas ilmastointi, joka on sertifioitu useille sadoille ihmisille. Pidämme myös ovet ja ikkunat auki sään salliessa. Pidä 2 metrin etäisyys muihin kiipeilijöihin, jotka eivät asu taloudessasi. Seuraamme kiipeilyaluetta varmistaaksemme turvalliset etäisyydet. There is a temporary limit of 10 people in the climbing area and we have a temporary reservation system set up. Please download our free app and use it to make a booking. mndbdy.ly/e/114319 . You can also Call 0400308307 or just show up and hope there Is space 

- Lisäsimme asiakkaille kylttejä, joissa ohjeistamme käsienpesusta, turvaväleistä, maskinkäytöstä. 

- Lastenkerhojen vanhemmat- älä odota lastasi sisätiloissa.  

Päivitämme koronatiedotteen, kun tilanteet muuttuvat. Toivotamme kuitenkin sinut tervetulleeksi meille näillä ohjeilla <3