JOOGA: please check the daily schedule on the web or free mobile app.
KIIPEILY/ASKIAKASPALVELU:
*Climbing members - these hours are not for you - climb as usual with your key card!
Ma 1.7 - Su 14.7 kiinni (Summer break)
15.7- 4.8
ma-pe 13:00 - 20:00
la 9:30 - 17:00
su kiinni
5.8 return to normal hours 7 days a week
Kiipeily ja asiakaspalvelu vapun aikaan avoinna seuraavasti:
Vappuaatto tiistai 30.4. klo 13-17
Vapun päivä keskiviikko 1.5. suljettu
torstai 18.4. 13-21
perjantai 19.4. suljettu
lauantai 20.4. 9:30-17 (Lahtiliiga kisat klo 16!)
sunnuntai 21.4. suljettu
maanantai 22.4. 15-21
Joogatuntien aikataulut näet ilmaisesta mobiilisovelluksesta - yogarocks oy app tai täältä: Saksala & Aleksi 1
Yogarocksilla on aktiivinen kisakulttuuri. Talon oma boulder-sarja, Lahtiliiga, järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 2016. Lahtiliiga on tapahtuma, joka kerää Lahden aktiivisimmat kiipeilijät saman katon alle kerran kuukaudessa! Lahtiliiga järjestetään jo kolmatta vuotta perättäin ja se onkin kasvattanut suosiotaan koko ajan. Lahtiliiga-formaatin mukaan voit osallistua joko vain yhteen tai vaikka kaikkiin yhdeksään osakilpailuun vuoden aikana. Kisoihin on tullut vierailijoita muun muassa Turusta sekä Helsingistä ja myös aikuisten sm-tason kiipeilijöitä. Keskimäärin yhteen osakilpailuun osallistuu 25-40 ihmistä. Kerran vuodessa järjestetään lisäksi Yogarocks Open boulderkisat, jolloin koko halli on varattu kisareiteille.
Vanhojen reittien purku ja otteiden pesu suoritetaan yleensä yhden tai kahden päivän aikana, riippuen kisojen suuruudesta. Aikataulu suunnitellaan siten, että reittien teolle jäisi tarvittava määrä aikaa ja reitit olisivat valmiina kisoja edeltävänä iltana. Pyrimme tuomaan joka kisoihin uusia kiipeilyotteita. Yleensä purettavat seinät valitaan sen mukaan, missä on vanhimmat reitit. Tosin uudesta hänkistä ja ”laivan keulasta” on muodostunut ns. kisaseinä. Myös seinäprofiilit otetaan huomioon, jotta kisoissa olisi mahdollisimman monenlaista profiilia. Reittejä tehdään tiimissä. Reiteistä tulee erityylisiä, kun niissä näkyy muutaman eri tekijän kädenjälki. Seinältä on hyvä löytyä kahvoja, krimppejä, pintsejä ja slouppeja. Bokseilla saadaan lisää rikottua seinien muotoja. Seiniltä löytyy myös mielenkiintoisia ja vaikealukuisia “maailmancup”-reittejä. Reittejä rakennetaan Lahtiliigaan noin 20 kpl ja Openeihin 40 kpl. Kisoja varten ei tarvitse olla kokenutkaan kiipeilijä, sillä reittejä löytyy kaiken tasoisille ja kaiken ikäisille. Enemmän kiivenneille tehdään myös riittävän haastavia reittejä.
Eniten pisteitä kerännyt voittaa. Osakilpailut kerryttävät pisteitä kokonaiskilpailuun. Kisojen parhaat palkitaan kiipeilyaiheisilla tuotteilla. Vuoden päätöskisassa palkitaan sarjojen (miehet, naiset, juniorit) kolme parasta. Yogarocks käyttää tulosten hallinnassa omaa sovellusta, joka tukee myös tulosten palautusta puhelimella. Sovellus ylläpitää myös sarjataulukkoa ja reittien toppaus-statistiikkaa, jotka ovat kisojen jälkeen nähtävissä ilmoitustaululla.
Lisätietoja kisoista löydät täältä. Tervetuloa kisaamaan!
Kiipeilyalueellamme uusitaan patjat viikon 11 alussa eli ma 11.3 - ke 13.3 kiipeilyalueen isompi puoli ei ole käytössä tai se on vain osittain käytössä. Kiipeily on siis auki, mutta remonttitunnelmissa! Helpompien reittien puoli sekä Moonboard ja treenialue ovat normaalisti käytössä.
Seuraavalla viikolla (vk 12) meillä on perjantaina 22.3 Sotilasurheiluliiton kiipeilykilpailut ja lauantaina 23.3 YogaRocks Open avoimet boulderkisat. Kisoja varten halliin rakennetaan noin 40 uutta reittiä eli käytännössä koko hallin täydeltä. Kisojen valmistelu alkaa jo maanantaina eli olemme suljettuina maanantaista 18.3 eteenpäin. Lauantaina 23.3 pääsee kiipeilemään YogaRocks Open kisoihin klo 12 alkaen. Tervetuloa! Sunnuntaina 24.3 sitten normaalisti avoinna, seinillä pääasiassa kisareittejä (vaikeusasteet helpoista vaikeisiin).
Yogarocksissa voit hyödyntää työpaikan liikuntaedut! Voit maksaa liikuntaseteleillä niin joogaa kuin kiipeilyä -- kertamaksun, 10x kortin tai vaikka jäsenyyden kuukausimaksut! Meillä käyvät seuraavat liikuntasetelit:
Boulderointi, eli seinäkiipeily matalilla seinillä ilman varmistusta, on tällä hetkellä yksi nopeiten harrastajamääriään kasvattavista liikuntamuodoista Suomessa nuorten aikuisten keskuudessa. Harrastuksen aloittaminen on helppoa ja palkitsevaa. Kehittymisen näkee nopeasti ja konkreettisesti ja uusia haasteita kiipeily tarjoaa loputtomiin.
Laji sopii myös lapsille erinomaisesti! Kiipeily on leikinomaista liikkumista ja tuleekin monilta lapsilta luonnostaan. Kiipeilemällä lapsi oppii tunnistamaan tehokkaasti ja realistisesti omat kykynsä ja myös heikkoutensa. Turvallisuustaitojen lisäksi kiipeily kehittää ongelmanratkaisua, keskittymistä, itseluottamusta, fyysisiä ominaisuuksia ja hyvää kuntoa. Harrastuksen voi aloittaa käymällä omatoimisesti vanhempien kanssa kiipeilemässä tai tulemalla mukaan suosittuun Yogarocksin kiipeilykouluun.
Myös valtamediat ovat viimeaikoina uutisoineet entistä enemmän kiipeilyharrastuksesta. Tässä linkki Helsingin Sanomien uutiseen kiipeilyn suosion kasvusta: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005940881.html
Lasten kiipeilyryhmiä on Yogarocksissa ohjattu jo hallin avaamisesta alkaen eli vuodesta 2010. Useammat lapset ovatkin treenanneet innokkaasti jo vuosia paikallisen vuorikiipeilijän ja Yogarocksin perustajan Antti Inkisen opissa. Yksi esimerkki hienosta kehittymisestä on nuori kiipeilylupaus Inka Kivimäki, joka voitti syksyllä 2018 SM-bouldereissa hopeaa ja edusti Suomea pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa.
Lapsen on helpointa aloittaa kiipeilyharrastus Yogarocksin kiipeilykoulussa, joka on 7-12 -vuotialle suunnattu harrastusryhmä. Ryhmiin ei tarvitse olla aikaisempaa kiipeilykokemusta ja harjoittelu on aluksi leikinomaista. Kiipeilykokemuksen karttuessa ja motivaation kasvaessa on mahdollista siirtyä Talent-treeniryhmään, jossa harjoittelu on tavoitteellisempaa. Talent-kiipeilijät tekevät myös omatoimisia treenejä Yogarocksissa ja osallistuvat mahdollisuuksien mukaan meidän omiin Lahtiliiga kiipeilykilpailuihin.
”Kiipeily on mielestäni jo lyhyessä ajassa vaikuttanut todella positiivisesti esim. lapsen keskittymiskykyyn, itsetuntoon ja uskoon siitä, että hän osaa ja voi oppia ihan mitä vaan päättää haluta oppia. Minusta tuntuu, että kiipeilyssä ei samalla tavalla tule tilanteita, jossa itseään vertaisi muihin tai ainakaan kotona ei ole kuulunut ”mutku se pääsi sinne ja sinne ja mä en”- toteamuksia vaan omasta edistyksestä on saanut iloita. Yogarocks on kyllä huippu paikka! Henkilökunta on ystävällistä ja avuliasta ja aina, kun astuu ovesta on tervetullut ja kotoisa olo. Kiitos teille jokaiselle!”
- Petra, P. (lapset kiipeilykoulussa ja lastenjoogassa, äiti itse joogaa myös)
Lisätietoja kiipeilykouluista ja ilmoittautumisohjeet löydät tästä linkistä. Keväällä 2019 aloitamme vielä maaliskuun lopussa kevään toisen kiipeilykoulujakson, johon tällä hetkellä on vapautumassa muutama paikka! Voit ottaa yhteyttä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Kiipeilyalueella tehdään remonttia viikolla 4, ti 22.1. - pe 25.1. ja nämä neljä päivää kiipeily on suljettuna.
Vuosijäsenten käytössä on remontin aikana normaalisti treeninurkkaus. Muille kiipeilijöille, joilla on meille 10x tai kuukausikortti, lisätään käyttöaikaa remontin ajalta.
Kiipeily normaalisti avoinna taas lauantaina 26.1. vuoden 2019 Lahtiliigan avauskisan merkeissä! Tervetuloa kisaamaan ja tsekkaamaan remontin lopputulos!
| 23.12. | 12-17 |
| 24.-26.12. | suljettu |
| 27.12. | 13-21 |
| 28.12. | 13-20 |
| 29.12. | 9:30-17 |
| 30.12. | 12-17 |
| 31.12. | suljettu |
| 1.1. | suljettu |
| 2.1. | 13-21 |
| Saksala: | Aleksi 1: | |
| 23.12. | 12:15 Yin jooga | - |
| 24.-25.12. | - | - |
| 26.12. | 19:30 hot jooga kynttilänvalossa | - |
| 27.12. |
9:30 hatha |
10:00 hot jooga 1 17:30 yin jooga 19:10 warm slow flow |
| 28.12. |
10:00 hot jooga 2 |
9:30 hatha jooga 17:00 yin & yang jooga |
| 29.12. | 10:00 yin & yang jooga 11:30 barre hot |
10:30 vinyasa flow aloittelijoille |
| 30.12. | 10:00 jooga lab 15:45 vinyasa flow 17:00 yin jooga |
9:30 kundaliinijooga 17:30 hot jooga 2 |
| 31.12. | 10:00 yin & yang jooga 17:00 barre hot |
9:00 hot jooga 1 |
| 1.1. | - | - |
| 2.1. | 10:00 hot jooga 1 17:00 yin & yang jooga 18:20 barre hot 19:30 hot jooga kynttilänvalossa |
7:00 aamujooga |
Jokaisessa ostamassasi 10x kortissa on 4kk käyttöaikaa ensimmäisestä käyntikerrasta alkaen. Enintään 3 korttia per asiakas.
Osta nyt verkkokaupasta alennuskoodilla JOULU. Tai yogaROCKSin ilmaisen puhelinsovelluksen kautta.
Ostamassa lahjaksi? Voit ostaa yogaROCKSin kassalta lahjakortin (tai, jos ostat netissä omalla nimelläsi silloin aktivoimaton kortti voidaan vaihtaa asiakkaalle tulevaisuudessa. Ota yhteyttä asiakaspalveluun siirtoa varten)
Tarjoukset voimassa jouluaattoon saakka, 24.12.2018.