News & Events (85)

Boulderointi Avoimet Ovet!

Sunnuntaina 4.9 Avoimet ovet kiipeilijöille!

3


Tule kiipeilemään superhalvalla ja lunasta parhaat tarjoukset! Avointen ovien päivänä myös paljon muuta, arpajaiset, mini workshop, syvävenyttelyä...

BOULDEROINTI
Kiipeily 5e! +kengät ilmaiseksi niin kauan kuin kenkiä riittää.

ILMAINEN SYVÄVENYTTELY KIIPEILIJÖILLE 17:15-18:30.
Kroppa vetreäksi! Paikkoja rajoitetusti. Varaa paikkasi (jooga) etukäteen verkkokaupasta / Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / PUH 0400308307. Tervetuloa myös ilman varausta, mikäli tilaa on.

ILMAINEN MINI WORKSHOP
Vinkkejä lämmittelyalueen käyttöön 10:30-12:00.

ARPAJAISET
Voita mahtavia palkintoja! (Arvo jopa 85e!) Moon chalk bag, 10xkiipeily, 60min hieronta ja paljon muuta!

SYYSTARJOUKSET -voimassa 1-10.9.
4KK kiipeilyjäsenyys nyt vain 55e/kk(aik.) ja 50e/kk(opisk.&kitkan jäsenet)
12KK kiipeilyjäsenyys kerralla maksettuna vain 600e!

Tervetuloa!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lue lisää ...

Fall Update for Climbers

Syksy tuo mukanaan uusia tuulia!

Syksy tuo mukanaan uusia ja jännittäviä juttuja kiipeilyseinille! Kiipeilykoordinaattorimme Roope Ketola ottaa vastuualueekseen yogaROCKSin kiipeilyn ja pitää mm. huolen siitä, että uusia reittejä on tarjolla viikoittain. Tulossa myös 24/7 avainkortit jäsenasiakkaille!

UUUTTA! Tutustumistarjous kiipeilyyn

Ostamalla Kiipeily-tutustumistarjouksen 39,90€ saat kiipeillä kuukauden ajan niin paljon kuin haluat. Hinta sisältää kenkävuokran. Tarjouksen voi ostaa vain kerran, ja sen voi lunastaa vaikka olisi jo käynyt meillä kiipeilemässä. Jakson aikana saat myös osallistua Boulderointi Basics workshoppiin, jossa opit lisää perusteita ja tapaat muita kiipeilijöitä.

Tutustumistarjous lunastettavissa 28.8 alkaen!

Avainkortilla kiipeämään juuri silloin kuin sinulle parhaiten sopii!

Kaikki 12kk kiipeilyjäsenet saavat käyttöönsä 24/7 avainkortin, jolla pääset kiipeämään juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii! (Avainkortit tulossa syksyllä 2016)

 

 

Lue lisää ...

KESÄKUUN KIIPEILY AIKATAULUT

Kesä ja aurinko ovat vihdoin täällä!

Kesäkuun ajaksi yogaROCKS muuttaa hieman aukioloaikojaan, mutta ei hätää, palaamme tavalliseen joogalukkariin ja aukioloaikoihin taas elokuussa. Heinäkuun jooga aikatauluista tiedotamme kesäkuun aikana.

KESÄKUUN KIIPEILY AIKATAULUT:            

1.-23.6 & 28.-30.6

MA/KE/PE 15.00 -19.30
TI/TO 13.00 - 19.30
LA 10.00 - 17.00
SU SULJETTU
 

24-27.6

SULJETTU

 

HEINÄKUUN KIIPEILY AIKATAULUT:

 

HEINÄKUUN KIIPEILY AIKATAULUT:

1.-26.7

MA/KE/PE 15.00 - 19.00
TI/TO 13.00 - 19.00
LA 10.00 - 16.00
SU SULJETTU
 

27.7-7.8

SULJETTU

 

Järjestämme kesän aikana yksityisiä tapahtumia mm.synttäreitä ja polttareita myös muina aikoina, joista voit olla yhteydessä asiakaspalveluumme. (Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.)

yogaROCKSin väki toivottaa kaikille oikein ihanaa ja lämmintä kesää!!

Lue lisää ...

PUISTOJOOGAA!

 
Aurinko, vihreys, sininen taivas, kesän äänet!
 
small puistojooga
 
YogaROCKSin puistojooga alkaa taas 2.6. ja se järjestetään Fellmannin puistossa aina torstaisin 18.8. asti, periaatteella maksa-mitä-haluat. Jooga alkaa klo 18 ja tuntien sisältö vaihtelee, ohjaaja postaa tiedon facebookin tapahtumasivullemme ennen harjoitusta. Joogaamme ulkona säävarauksella, jos keli on huono tai maa kovin märkä, harjoitus järjestetään normaaliin tapaan yogaROCKSin studiossa. 

Ota puistojoogaan mukaasi joogamatto tai muu alusta, vaikka pyyhe tai viltti. Varaa mukaasi maksu käteisenä, mieluiten tasarahana.

Kaikki ovat tervetulleita! 
puistojooga yogarocks
 
puistojooga yogarocks 4
 
puistojooga yogarocks 2
 
puistojooga yogarocks 3
Lue lisää ...

ÄLÄ UNOHDA KESÄTREENEJÄ!

 

1 7

KESÄKORTTI Tarjous! Vapaa boulderointi!

Kesäkortti voimassa 1.6.-24.7.2016
Aikuiset: 79,00€
Opisk: 69,00€
( jos sinulla on jäsenyys tai 10 kerran kiipeilykortti, voimme "jäädyttää" korttisi kesätarjouksen ajaksi.)

purchase online or at yogaROCKS!

online:
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws…

*student price not available to purchase online unless you have previously verified student card and are logged in to your account.
*summer opening hours vary from the normal schedule

Lue lisää ...

KESÄ JA KÄRPÄSET TULEE!

Kevään kiipeilykoulu lähenee taas loppuaan. 

Suuri kiitos kaikille kiipeilykouluun osallistuneille mahtavasta keväästä! 
Pidetäänhän hauskaa taas syksyllä? ;)
 
Ilmoittautuminen syksyn kiipeilykouluun on nyt alkanut.
Aikainen lintu madon nappaa - varmistathan paikkasi ajoissa!
 
EARLY BIRD - TARJOUS
Ilmoittaudu ennen 10.7. ja saat 10e alennuksen kauden hinnasta.
 
Voitte ilmoittautua supersuosittuun kiipeilykouluumme puhelinnumerosta 0400 308 307, yogaROCKSin tiskiltä tai sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 
Nähdään yogaROCKSilla!
 
rosie444
 
Lue lisää ...

Hyvää äitienpäivää!

 

yogaROCKSin lahjakortti äidille!

2

Hommaa äidille, mummille, lastesi äidille äitienpäivälahjaksi lahjakortti yogaROCKSille. Meillä on erikoistarjous:  saat 50€:n arvoisen lahjakortin hintaan 40€. Lahjakortin voi käyttää mihin tahansaa tarjoamiimme tuotteisiin tai palveluihin. Tarjous on voimassa 1.5.-8.5.2016. Lahjakortti on voimassa vuoden. Saat lahjakortin sähköpostiisi heti tai se voidaan lähettää haluttuun osoitteeseen vasta vaikka äitienpäivänä. Lahjakortin voi toki lunastaa myös meiltä paikanpäältä yogaROCKSin palvelutiskiltä. Kortin voi lunastaa lahjaksi itselleenkin, jos tämä vaihtoehto miellyttää! Suora linkki verkkokauppaan: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=114319&stype=42&sLoc=0&giftCardID=57

Lue lisää ...

Lift Booty and Soul!

toessmall

Lahden yogaROCKSin joogaspesialistit tuovat kaupunkiin uuden, mindfulnessin innoittaman liikuntamuodon. OMBarre™ on saanut inspiraationsa barre fitness-trendistä, joka on saavuttanut suuren suosion USAssa. yogaROCKSin OMBarre™ -harjoitus yhdistää tanssin fitness –tekniikkaa, joogasta tuttua kehon ja mielen yhteyttä sekä pilateksen tarkkuutta ja keskivartalon hallintaa intensiiviseksi treeniksi, jossa koko kroppa työskentelee. Lihaksia muokataan pitkiksi, sulaviksi ja sorjiksi hienovaraisilla, isometrisellä liikkeillä ja toistoilla. Odota vaativaa harjoitusta, jossa yhdistyy voima, tasapaino, joustavuus ja mielen hallinta hurmaavaksi kokonaisuudeksi.

yogaROCKS OMBarre™ tuntien kuvaukset:

OMBarre Classic: Tehokas, tunnin kestävä harjoitus, jossa keskitytään kehon pidentämiseen ja hengitykseen. Balettiliikkeitä, pilatesta, voimaa ja notkeutta sekä joogamatolla että barrella tapahtuvassa harjoituksessa – virkistä mieltäsi ja kehoasi!

OMBarre Hot: Tällaisella tunnilla olet tuskin aiemmin ollut! Niin koukuttavaa, että haluat tuntea poltteen yhä uudestaan. 45 minuuttia kestävä express-tunti pidetään lämmitetyssä studiossa. Harjoituksessa sekoitetaan elementtejä joogasta, pilateksesta ja baletista, tuloksena kokonaisvaltainen, nopeasti tuloksia tuova tunti. OMBarre Hot on intensiivinen mutta helposti seurattava harjoitus, joka sytyttää pakaralihaksesi tuleen ja laittaa endorfiinin jylläämään!

OMBarre Flow: Tällä tunnilla yhdistetään barrea sekä joogaa ja siirrytään liikkeestä toiseen sulavasti asentoja yhdistellen. Nosta itseäsi, viritä ja pidennä kehoasi, rauhoita mielesi. Tunnin jälkeen olo on rentoutunut ja energinen.

OMBarre HIIT: Haluatko haastetta? HIIT-tunnilla yhdistetään barre fitness todistetusti tulokselliseen supertehokkaaseen intervallitreeniin (high intensity interval training=HIIT). Harjoituksessa tehtyjen liikkeiden jälkeen kalorit palavat kehossasi vielä pitkään tunnin jälkeenkin.

OMBarre Aerial: Tunnilla käytetään aerial joogaliinoja barre -tangon sijaan. Harjoitus vahvistaa koko kehoa, muotoilee takapuolta ja reisiä, voimistaa keskivartaloa ja käsivarsia sekä polttaa rasvaa hurjalla vauhdilla. Lihaksia jännitetään ja rentoutetaan vuorotellen kauniin muodon saavuttamiseksi. Lopuksi rentoudutaan joogaliinoissa.

Löydät tunnit kalenteristammehttp://yogarocks.fi/jooga…/studiotunnit/viikkokalenteri.html! Mikäli tulet yogaROCKSille ensimmäistä kertaa, hyödynnä edullinen tutustumistarjouksemme – kokonaisen kuukauden rajoittamattomat studiotunnit vain 39,90€, normaalihinta 150€. Kokeneemmat joogaajat voivat löytää OMBarre™sta voimaa ja kiinnostavaa kulmaa omaan harjoitukseensa. Olet sydämellisesti tervetullut!

Lue lisää ...

LAHTILIIGAssa kiipeää hyvää jengiä ja mukaan mahtuu lisää!

Lahtiliigan seuraava ja vuoden neljäs osakilpailu kiipeillään yogaROCKSilla lauantaina 30.4. klo 12. Tulehan puristamaan seinää ennen vappurientoja! Jaossa on taas hyvää fiilistä, leikkimielistä kilpailua, itsensä haastamista, kavereitten tsemppaamista ja tietysti pakosti kokeiltavia hienoja reittejä. Epäröimättä mukaan, niin uudet kuin vanhatkin kiipelijät ikään katsomatta!

Kevätkauden viimeinen LAHTILIIGAn osakilpailu väännetään 28.5. klo 16. Kisan jälkeen olisi tarkoituksena juhlistaa päättyvää kautta, alkavaa kesäkautta ja mitä kaikkea mukavassa porukassa nyt juhlistellaan. Palataan tähän vielä, mutta kannattaa varata päivä kalenterista!

sideways climbign

Lue lisää ...

Introducing Aerial Barre!

aerial barre

Nyt Lahdessa! Pääset kokeilemaan uusinta uutuutta, jonka suosio on räjähtänyt USAssa - Barre Fitness on harjoitus koko keholle, tavoitteena vahvistaa ja muotoilla kehoa isometrisesti. Me käytämme aerial joogaliinaa baletti barren eli baletissa käytetyn harjoitustangon tilalla. Lahden ensimmäisellä, alkuperäisellä Hot Yoga -studiolla, yogaROCKSilla.

Tule testaamaan tunti lauantaina 2.4. klo 16.15-17:15. Ilmainen YogaROCKSin jäsenille, 17€ ilman jäsenyyttä. Tilaa on rajoitetusti, joten paikka kannattaa varata ajoissa. Varmista paikkasi maksamalla verkkokauppamme kautta (jäsenet ilmaiseksi): http://yogarocks.fi/jooga-fitn…/…/yoga-workshops-events.html

Lue lisää ...
Tilaa tämä RSS-syöte