Verkkotunnit (Zoom & Kurssit)

Voit joogata kanssamme myös kotona tai ihan missä vain! Tarjoamme jatkossa viikottaisia Zoom-tunteja sekä kattavia videokursseja.

Zoom-tunnit

Löydät tulevat Zoom-tuntimme kätevästi tältä sivulta. Zoom-tunnit näkyvät myös normaalissa tuntikalenterissamme (merkittu tällöin sanalla ZOOM).

Verkkotunneille ilmoittaudutaan samalla tavalla kuin normitunneille, joko käyttäen mobiilisovellustamme tai ottamalla yhteys asiakaspalveluumme sen aukioloaikoina. Zoom-tunnit ovat jäsenillemme ilmaisia, muille 10€ / kerta tai 55€ 1kk unlimited. Kun ilmoittaudut tunnille, sinulle lähetetään siihen linkki noin 30min ennen tunnin alkua. Varaathan tunnit siis etukäteen, jotta kerkeämme lähettää sinulle linkin. Tunnin jälkeen sinulla on vielä 7 päivää aikaa uudelleenkatsella sitä omalla ajallasi.

Tästä linkistä pääset katsomaan yhden nauhoitetun Zoom-tuntimme ilmaiseksi! Easy Slow Flow with - Leta

Zoom-tuntien kalenteri

 

Videokurssit

Kurssin ostaessasi saat meiltä linkin ja salasanan siihen liittyviin videoihin.

Raskausajan jooga - Anna Maija Heikkilä

 

Raskausajan jooga sisältää viisi joogaharjoitusta,joiden aikana joogataan omaa kehoa kuunnellen. Osiot sisältävät venytyksiä ja liikettä, sekä tutustumista omaan tärkeään työkaluun,hengitykseen. Hengitysharjoitukset ja meditaatiot syventävät omaan muuttuvaan kehoon tutustumista,sekä helpottavat kohtaamaan tämän ison elämänmuutoksen.  Joogaamme rauhalliseen tahtiin, kurssi sopiikin tämän vuoksi aivan kaikille ja mihin raskauden vaiheeseen tahansa. Välineiksi kurssille tarvitset tyynyn,viltin ja kaksi joogatiiltä eli blokia,sekä joogavyön. Tarvittaessa voit korvata blokit vaikkapa paksuilla kirjoilla ja vyön kaulaliinalla. Kun työskentelet itseäsi kuunnellen,löydät parhaat vaihtoehdot myös apuvälineiden käyttöön ja voi olla, että pelkkä tyyny riittää juuri sinulle. Harjoituksia voit tehdä omassa tahdissa ja järjestyksessä,suosittelen kuitenkin aloittamaan 1. osasta ja lopettamaan 5.osaan. Jokaisen harjoituksen aikana on aikaa hiljentyä ja syventyä ja kuunnella omaa hengitystä.Kehoitan harjoittelemaan intuitiivisesti ,vaikka olisitkin joogan maailman jo tutustunut. Jos jokin liike ei sovi sinulle,muokkaa omaa tekemistä sinulle sopivalla tavalla tai älä tee sitä laisinkaan. Äidinvaisto heräilee jo raskausaikana ja huomaat kyllä jos jokin harjoitus ei ole sinua varten. Se ei haittaa. Toivottasti nautitte joogasta myös odotuksen aikana ja saatte paljon kurssista.

Osta kurssi tästä

 

Lue lisää ...

Joogan ja kiipeilyn avaaminen

Studiotunnit alkavat molemmissa studioissa 18.5

Kiipeily ja asiakaspalvelu aukeaa 1.6

 

Aloitamme rajoitetuilla tunneilla ja osallistujamäärillä (8-12 osallistujaa/ohjaaja) riippuen tunnista, studiosta ja salista, jotta pystymme pitämään suositusten mukaiset turvavälit.

 

Suositut online-tunnit jatkuvat myös avauksen jälkeen. Online-tunteja voit tilata kuukausittain tästä

 

Huomioithan vieraillessasi toimipisteissämme seuraavat asiat:

  • Ethän tule tunnille tai kiipeämään jos olet kipeä tai tunnet itsesi kipeäksi, olet juuri ollut kipeä tai olet ollut lähiaikoina tekemisissä henkilön kanssa jolla on todettu tai epäilty COVID19-tartunta
  • Pidä huolta käsihygienista, pese kädet ennen saapumista, ennen tuntia/kiipeilyä ja tunnin/kiipeilyn jälkeen. Toimipisteistä löytyy myös käsidesiä
  • Pidä huolta tarvittavasta turvavälistä kaikissa tiloissa, myös kiivetessä
  • Pyritään välttämään käteistä rahaa, suosimme kortti ja lähimaksuja
  • Suosittelemme tulemaan tunneille/kiipeämään valmiiksi jooga-/treenivaatteissa ja käymään suihkussa kotona
  • Suosittelemme käyttämään omaa joogamattoa, kiipeilykenkiä ja muita varusteita
  • Suosittelemme käyttämään kasvosuojainta
Olemme jatkaneet voimassa olevien korttien ja jäsenyyksien voimassaoloa, tarkistathan oman kortin/jäsenyyden tilanteen sovelluksen tai verkkosivujen omista tiedoista. Jos sinulla on kysyttävää näistä ole yhteydessä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Lue lisää ...

YogaROCKS 10.v!!!

Yogarocks 10-vuotis synttäritarjoukset!

 

Jooga:

10 x kortti 97€ (norm.145€) max 3kpl/asiakas

Verkkokauppaan tästä  tarjouskoodi: birthday

Gold vuosijäsenyys kertamaksulla 999€ (norm. 1299€)

Verkkokauppaan tästä  tarjouskoodi: birthdaygold

 

Kiipeily:

10x kiipeily 70€ 

Verkkokauppaan tästä  tarjouskoodi: climb10v

10x kiipeily sisältää kenkävuokran 90€ 

Verkkokauppaan tästä   tarjouskoodi: climbing10v

Kiipeilyn vuosijäsenyys kertamaksulla 500€ (norm. 550€)

Verkkokauppaan tästä tarjouskoodi: climbing1v

 

Tarjoukset voimassa 31.1.2020 asti.

 

Arvonnoissa mahdollisuus voittaa vuoden joogat tai vuoden kiipeilyt!

 

Olemme kiitollisia juuri sinusta ja tästä yhteisöstä. YogaROCKSin synttäreiden kunniaksi järjestämme arvonnan, jossa haluamme kuulla juuri SINUN oman yogarocks-tarinasi.

 

Joogajäsenemme ja joogit kenelle on jo kertynyt kokemusta Yogarocksista, kerro videon tai kuvan + kuvatekstin muodossa muutoksista, joita olet huomannut elämässäsi joogaamisen myötä. Millaista elämäsi oli ennen Yogarocksia ja millainen se on nyt? Mistä asioista, joita Yogarocks on sinulle tarjonnut, olet erityisen iloinen ja kiitollinen? Millaisilla sanoilla suosittelisit Yogarocksia ystävillesi ja läheisillesi?

 

Jos et ole vielä ehtinyt joogaamaan kanssamme tai kokemusta ei ole kertynyt vielä paljoa, kerro meille mikä sai sinut kiinnostumaan Yogarocksista? Minkälaisiin asioihin toivoisit löytäväsi muutosta joogan myötä?

 

Tee siis video tai kirjoita oma Yogarocks tarinasi. Jaa se Instagramissa ja tägää @yogarocks TAI Facebookissa tägää @yogarockslahti (tai molemmissa), niin löydämme tarinasi. Tarina tulisi julkaista 26.12-31.01 välisenä aikana. Arvomme osallistujien kesken yhden vuoden jooga gold jäsenyyden (arvo 1299€) ja kolme yhden kuukauden gold jäsenyyttä (arvo 190€/kpl). Jakaessasi tarinan hyväksyt, että Yogarocks oy saa käyttää ja jakaa julkaisuasi omassa markkinoinnissaan. Voittaja arvotaan 5.2.

 

Voita vuoden kiipeilyt!!!

 

Ota video jossa näytät ja annat kuulua SINUN sendi-ilmeesi ja -äänesi (powersound!!!) ,jaa se instagramtarinoissa tägillä @yogarocks. Videon jakaneiden kesken arvomme yhden (1) vuoden kiipeilyjäsenyyden (arvo 550€)!!!

 

Voittaja arvotaan 1. Helmikuuta. Jakaessasi hyväksyt, että Yogarocks oy saa käyttää ja jakaa julkaisuasi omassa markkinoinnissaan."

 

 

Lue lisää ...

Syyskuun Mega Membership-kampanja

NOW is the time to join, renew, or upgrade to gold membership! 

Ainutkertaisia syystarjouksia niin uusille jäsenille, kuin vanhoille tutuillekin:

Vuosijäsenyys 89€/kk

- joogaa niin paljon kuin haluat yhdessä studioistamme, Saksalankatu tai Aleksi 1. -Tämä on ehdottomasti paras vaihtoehto sinulle, joka tykkää joogata useammin kuin kerran viikossa. Liittymislahjana yogaRocks toppi/t-paita (arvo 33€)!
Go GOLD
Oletko jo yogaRocksin jäsen? Korota jäsenyytesi GOLD-jäsenyyteen ja saat rajattomat käyntikerrat molempiin studioihin (Saksala ja Aleksi 1), joko +25€/kk nykyiseen kuukausihintaasi tai 115€/kk, kumpi tahansa on sinun kannalta edullisempi! 12kk GOLD-jäsenyydestä lahjaksi yogaRocks toppi/t-paita (arvo 33€)!
Perhejäsenyys-
Onko sinulla voimassa oleva kuukausi- tai vuosijäsenyys ja perheestäsi löytyy innokas joogaaja? Tuo perheenjäsenesi yogaRocksin jäseneksi 50%:n hinnalla sinun jäsenyytesi hinnasta. Molempien jäsenyyksien tulee olla vähintään vuosijäsenyyksiä.
Auta meitä löytämään uusia jäseniä ja ansaitse palkkio-
Kaikki nykyiset jäsenemme saavat tämän kuun aikana viisi kaveripassia annettavaksi eteenpäin. Jos mukana tuomasi ystävä hankkii itselleen vuosijäsenyyden ennen 31.Lokakuuta, saat jokaisesta ystävästä 5€:n alennuksen omasta kuukausihinnastasi seuraavan 12kk:n ajan (tai niin pitkään, kun nykyinen jäsenyytesi on voimassa). Voit noutaa kaveripassisi kummasta tahansa studioistamme.

Let us know at the desk when you’re ready - we’ll be with you every step of the way in creating that yoga habit ❤️ Current members- pick up your friend passes any time to start sharing the yoga love!!! 

small jooga

Lue lisää ...

Vappu 2019

Kiipeily ja asiakaspalvelu vapun aikaan avoinna seuraavasti:

Vappuaatto tiistai 30.4. klo 13-17

Vapun päivä keskiviikko 1.5. suljettu

 

Hauskaa vappua kaikille! 

 

Lue lisää ...

Puistojooga

puistojooga 3 kuvaa

 

Yogarocksin joka kesäinen klassikko - puistojoogaa Fellmanin puistossa Lahdessa! 

Yogarocks on jo vuosia järjestänyt kesäisin joogaa ulkona Lahden keskustan tuntumassa Fellmanin puistossa. Olit sitten Yogarocksin vanha tuttu tai aivan ensikertalainen joogan parissa, olet tervetullut mukaan puistojoogaan. 

 

Kesällä 2020 olosuhteiden vuoksi puistojooga järjestetään hieman viime vuosista poikkeavalla tavalla, näin voimme seurata säännöksiä ja taata turvallisen osallistumisen.

  • Puistojooga järjestetään normaalina tuntina, ilmoittaudu varauskalenterin kautta, tai YogaROCKS sovelluksella
  • Puistojoogassa rajoitettu osallistujamäärä, muista ilmoittautua
  • Puistojoogan hinta normaali tuntimaksu, maksu ilmoittautumisen yhteydessä (ei käteismaksuja tapahtumassa)
  • Ota puistojoogaan mukaasi joogamatto tai muu alusta, vaikka pyyhe tai viltti.
  • Jos sää on sateinen tai maa kovin märkä, tuntia ei pidetä. Tällöin tunti järjestetään normaalina tuntina sisällä studiossa

MILLOIN?
Katso tuntikalenteri

MISSÄ? 
Fellmanin puistossa patsaiden edessä

MITÄ MAKSAA?
Normaali tuntimaksu 

Toivomme sydämemme pohjasta, että tulevina kesinä pääsemme järjestämään taas normaalia puistojoogaa kaikille halukkaille "maksa sen verran kuin haluat"-periaatteella <3 

 

Lue lisää ...

Hyödynnä työnantajan liikuntaedut!

Yogarocksissa voit hyödyntää työpaikan liikuntaedut! Voit maksaa liikuntaseteleillä niin joogaa kuin kiipeilyä -- kertamaksun, 10x kortin tai vaikka jäsenyyden kuukausimaksut! Meillä käyvät seuraavat liikuntasetelit:

  • Smartum
  • Edenred
  • ePassi
  • EazyBreak (UUSI!)

 

nettisivut liikuntaedut     nettisivut liikuntaedut 1

Lue lisää ...

Joulun ja vuodenvaihteen aukioloajat

Vuosi 2018 alkaa hiljalleen tulla pätökseensä ja Yogarocks haluaa kiittää kaikkia asiakkaita kuluneesta vuodesta! Kiitos <3 

 

Vuoden viimeisen viikon aukioloajat kiipeily & asiakaspalvelu:

23.12.  12-17 
24.-26.12.  suljettu 
27.12.  13-21 
28.12.  13-20 
29.12. 9:30-17
30.12. 12-17
31.12. suljettu
1.1. suljettu
2.1. 13-21

Joogatunnit loppuvuonna: 

  Saksala: Aleksi 1:
23.12.  12:15 Yin jooga -
24.-25.12.  - -
26.12. 19:30 hot jooga kynttilänvalossa -
27.12. 

9:30 hatha
17:15 hot jooga 1
19:00 yin jooga

10:00 hot jooga 1
17:30 yin jooga
19:10 warm slow flow
28.12. 

10:00 hot jooga 2
17:00 hot jooga core
18:15 yin jooga

9:30 hatha jooga
17:00 yin & yang jooga
29.12. 10:00 yin & yang jooga
11:30 barre hot
10:30 vinyasa flow aloittelijoille
30.12. 10:00 jooga lab
15:45 vinyasa flow
17:00 yin jooga
9:30 kundaliinijooga
17:30 hot jooga 2
31.12. 10:00 yin & yang jooga
17:00 barre hot
9:00 hot jooga 1
1.1. - -
2.1. 10:00 hot jooga 1
17:00 yin & yang jooga
18:20 barre hot
19:30 hot jooga kynttilänvalossa

7:00 aamujooga
19:00 vinyasa flow aloittelijoille

 

Rauhallista joulua ja onnea vuodelle 2019! Nähdään joogan ja kiipeilyn merkeissä ensi vuonnakin <3

 

Lue lisää ...
Tilaa tämä RSS-syöte