Leta-An LaVigne

Leta-An LaVigne

BLACK FRIDAY 2022

Sijoita tänä vuonna materian sijasta mielen ja kehon hyvinvointiin, tai anna hyvää lahjaksi!  Tarjouksia saatavilla rajoitettu määrä, rajatun ajan 19.-27.11.22 - toimi siis nopeasti varmistaaksesi omasi!

 Black and White Simple Black Friday Instagram Post 950 540 px

 

JOOGA TARJOUKSET

 

Joogan Tutustumistarjous hintaan 29,90€ OSTA NYT koodilla MUSTAJOOGA 

Lahjaksi täältä.
(sis. 1kk rajattomat joogat molemmilla studioilla, voimassa 1kk ensimmäisestä käyttökerrasta. vain uusille asiakkaille)

 

5x jooga Gold -kortti hintaan 65€ OSTA NYT

Lahjaksi täältä.
(arvo 110€, voimassa 4kk ensimmäisestä vierailusta)

 

20x jooga Gold -kortti hintaan 200€ OSTA NYT

Lahjaksi täältä.
(voimassa 6kk ensimmäisestä vierailusta)

 

12kk Joogajäsenyys kertamaksulla 999€ , koodilla MUSTA OSTA NYT

Lahjaksi täältä. (norm. 1299€)

 

KIIPEILY TARJOUKSET

Tuo koko perhe tai kaveripoppoo kiipeämään!

5x kiipeily perhe-/kaverikortti hintaan OSTA NYT 49€

Lahjaksi täältä.
(sis. kenkävuokra, arvo 75€, voimassa 4kk ensimmäisestä vierailusta)

Boulder Intro -paketti OSTA NYT 29,90€ koodilla MUSTABOULDER

Alkavalle (tai jo hieman kokeneemmallekin) kiipeilijälle. Lahjaksi täältä.
(norm. 49,90€, sis. 1kk rajaton kiipeily + kenkävuokra + tekniikkatyöpaja)

Lue lisää ...

Varaa Tunti - Tuntikalenteri

Varaa paikka tunnille tässä tai yogaROCKS-sovelluksella!

Studiotunnit kannattaa aina varata etukäteen, jotta varmistat paikan tunnille. Voit varata paikan tällä sivulla, YogaRocks mobiilisovelluksella tai soittamalla / lähettämällä meille sähköpostia. Muistathan perua mahdollisen varauksesi vähintään 6h aikaisemmin, jos et pääsekään osallistumaan. Sovelluksemme löydät omasta sovelluskaupastasi: tästä Androidille ja tästä iphonelle. Alla oleva aikataulu sisältää vain Saksalankadulla ja Aleksanterinkadulla järjestettäville tunneille. Päästäksesi ZOOM-verkkotuntien kalenteriin klikkaa tästä.

Varaathan vain tunteja, joille pääset osallistumaan. Toivomme, että saavut yogaROCKsille hyvissä ajoin ennen tuntisi alkua, mieluusti vähintään 15 minuuttia aikaisemmin. Jos seuraavan päivän tunneille on edellisenä iltana ilmoittautunut alle 3 henkilöä. joudumme peruuttamaan tunnin -- joten kannattaa ilmoittautua vähintään edellisenä päivänä tunneille. 

Varauksen peruuttaminen

Tuntivarauksen voi peruuttaa maksutta vähintään 6 tuntia ennen varatun tunnin alkua. Myöhemmin peruutetuista veloitamme koko tunnin hinnan tai jäseniltä 5€ maksun. Tutustumistarjouksen aikana kortti voidaan mitätöidä, mikäli varaus peruutetaan myöhässä tai tunnille jätetään saapumatta kolme kertaa. Toivomme, että varaat vain tunteja, joille pääset osallistumaan, koska paikkoja on rajoitetusti.

 

Lue lisää ...

Yin Yoga + Myofascial Release Training (Myoyin joogaopettajakoulutus )

Myofascial release (MFR) and yin yoga

are both powerful techniques that when combined intelligently, become an even more potent practice of self-healing.  This training is for yoga teachers and practitioners who want to learn myofascial release techniques that can be used independently or in combination with yoga postures (and specifically the practice of yin yoga) to ease soft tissue pain and emotional stress, improve circulation and mobility, and support overall health.

1

In this 20 hour training you will:

• Experience the profoundly relaxing practice of yin yoga with myofascial release
• Deepen your understanding of fascia and “fascial fitness”
• Learn about trigger points
• Learn MFR and self-massage techniques for the entire body using a variety of balls and tools
• Review theory and practice of yin yoga
• Learn how to combine yin yoga & MFR into an integrative mind-body practice
• Explore empowering strategies for facilitation that elicit mindful presence

20 hours Yoga Alliance Continuing Education credits.

Training dates:
Friday 13.1.2023, klo 16:00-20.00
Saturday 14.1.2023 klo 9:30-17:30
Sunday 15.1.2023 klo 9:30-17:00
Location: Lahti, Finland (at one of yogaROCKS’s locations)
 
Price: 650€ sis. 24% ALV
Early bird price 575€ sis 24% ALV, paid in full by 1.10.2022
This price includes a manual and your own kit of balls to use and take home.

Your spot in the training is confirmed via payment.

BOOK YOUR SPOT HERE  

Questions can be sent to Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Facilitator:This training is facilitated by yogaROCKS founder Leta LaVigne, ERYT-500, YACEP

Reviews:

Myofascial Release -kurssi antoi kattavan ja kokonaisvaltaisen näkemyksen kuinka terapiapalloja käyttäen voi syventää Yin harjoituksen vaikutusta. Letan laaja kokemus ja syvä tietotaso aiheesta teki oppimisesta miellyttävän kokemuksen. Kurssilla tehtyjen harjoitussessioden ansiosta sain pallojen käyttöön hyvän tuntuman tulevia MFR -joogatunteja varten. Suosittelen lämpimästi Letan Myofascial Release Yin -kurssia. - Pekko Vuorela, @joogahymy

Leta is an extraordinary inspiring yoga teacher trainer! Her knowledge and experience clearly shine through in all she does, but it is her passion, warmth and grace that wins me over time and time again. Having completed an amazing 200hr YTT with Leta and followed it up with this beautifully held yin/MFR course, I can wholeheartedly say that my offerings and personal practice have gone to a new and deeper level! Pure bliss, Thank you Leta! - Heidi Rasikari, @yogajourneyswithheidi

2

3

Lue lisää ...
Tilaa tämä RSS-syöte