Itsenäinen reformer

Löydä omaa tahtia ja muotoa, vahvista ja hio olemassa olevaa, rakenna ja muovaa aivan uutta.
Tue ja ylläpidä harjoitustasi viikkotuntien ulkopuolella omatoimisilla reformer-tunneilla ja yksilöohjauksilla.

Oma harjoituksesi, omalla ajalla, omassa rauhassa.
Astu reformerille milloin vain, ilman tuntikalenteriin sidottuja aikatauluja.

Tukenasi ja oppaanasi toimii jatkuvasti laajentuva videokirjasto täynnä erilaisia ja -tyylisiä tunteja; bluetooth-kuulokkeilla otat tilan itsellesi ja suljet ulkopuolisen sinne, minne se kuuluukin. Itsenäinen harjoittelu sopii erinomaisesti ylläpitoon sekä ohjattujen tuntien rinnalle.

Turvallisuuden vuoksi suosittelemme osallistumaan viikkotunteihin tai yksilöohjaukseen ennen itsenäistä harjoittelua reformerilla.

Itsenäiset tunnit ovat varattavissa vapaasti aukioloajoillemme, viikkotuntikalenterin ja yksityisvarausten puitteissa. Varauksen sallivina ajankohtina tila on omistettu itsenäisille harjoittelijoille sekä yksilöohjauksille!

Ota reformer ja kehosi haltuun aivan uudella tasolla!

Yksilötunnit tarjoavat mahdollisuuden syventyä reformer-harjoitteluun juuri sinun tarpeidesi mukaisesti. Henkilökohtainen ohjaus luo tilan poikkeukselliselle tarkkuudelle, keholliselle ymmärrykselle ja yksilölliselle etenemiselle – olipa tavoitteenasi vahvistaa, kuntouttaa tai hienosäätää liikeratojasi.

Ammattilaisohjaajamme auttavat sinua löytämään linjat ja muodot, jotka toimivat juuri sinun kehosi ehdoilla, juuri sinun tavoitteitasi kohti. Osa ohjaajistamme on myös fysioterapian ammattilaisia, joka mahdollistaa yhä tarkemman, hieman erilaisen näkökulman reformer-harjoitteluun, tuoden syvyyttä erityisesti laitteen mahdollistamaan palautumiseen, kuntoutumiseen ja kehonhallintaan.

Varaa yksilöohjaus yhdelle tai kahdelle osallistujalle alla olevasta kalenterista tai yogaROCKS-sovelluksesta. Kolmen tai useamman hengen varauksia koskien lue lisää tai ota yhteyttä asiakaspalvelu@yogarocks.fi.

Katso viikkotuntikalenterimme täältä.